اگر به مدت طولانی پشت میز می نشینید بدون شک کمر درد را تجربه کرده اید پس با راهکارهای بهبود کمر درد حاصل از نشستن آشنا شوید. مشکل درد پایین کمر هنگام نشستن افرادی که ساعات طولانی کار می کنند؛ معمولاً هنگام نشستن کمر درد را تجربه می کنند. گاهی اوقات پوزیشن آن ها اصلاً

گاهی اوقات، ممکن است سوالاتی مانند “چگونه بالا بیاوریم؟” یا “چگونه استفراغ کنیم؟” در ذهن ما پیش بیاید. استفراغ کردن یا بالا آوردن، حالتی ناخوشایند است که بدن برای خلاص شدن از ترکیبات مضر و سمی، از آن استفاده می کند. با این حال، به دلیل عوارض جانبی و خطراتی که با استفراغ کردن عمدی

جراحی بوکال فت یک روش جراحی زیبایی است که به منظور کاهش حجم ساختار چربی داخلی دهانی انجام می‌شود.

بوکال فت (Buccal Fat) به عنوان یک نوع بافت چربی در داخل دهان شناخته می‌شود که در منطقه گونه قرار دارد. این بافت چربی به صورت دو عضله‌ای در دو طرف صورت قرار دارد و می‌تواند حجم گونه ها را تعیین کند.     در برخی افراد، حجم اضافی در بافت چربی بوکال فت ممکن

ختنه با حلقه یک روش نسبتا جدید برای انجام ختنه در نوزادان است. در ادامه مطلب قصد داریم این روش را بیشتر بررسی کنیم و یک مقایسه بین آن و روش کلاسیک داشته باشیم. بسیاری بر این باورند که روش کلاسیک که نیاکان ما از آن بهره برده¬اند دارای مزایای بیشتری است. اما این حرف

بیماری قلبی وضعیتی است که در اثر اختلال در عملکرد پمپاژ قلب ایجاد می شود. این بیماری دارای علائم یا نشانه های متعددی می باشد مانند دلایل درد قفسه سینه که در صورت مشاهده آنها، باید به پزشک مراجعه کرد. این نشانه ها عبارتند از: افزایش خستگی یا ضعف تنگی نفس در هنگام فعالیت یا

عوارض جانبی مصرف کوکائین: کوکائین یک ماده اعتیادآور و یک محرک قوی است که از گیاه کوکا در آمریکای جنوبی به دست می آید. وابستگی روانی به کوکائین با اولین مصرف شروع می شود، البته وابستگی فیزیکی نیز ایجاد می کند. مواد مختلف ساخته شده از این ماده درصدهای مختلفی از خلوص کوکائین دارند. کوکائین

وزارت بهداشت اعلام کرد: حدود ۲۵ میلیون ایرانی شامل ۶۱ درصد شهرنشینان و ۵۰ درصد روستانشینان بالای ۲۰ سال در ایران به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و حدود یک سوم کودکان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند.
به گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات بهداشتی – تغذیه‌ای در دنیا محسوب می‌شود که متأسفانه طی سال های اخیر در کشورهای در حال توسعه نظیر کشور ما در حال گسترش است و روند رو به رشدی دارد.
بر اساس تحقیقات انجام شده، ۶۱ درصد شهرنشینان و ۵۰ درصد روستانشینان بالای ۲۰ سال در ایران به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند که در مجموع تعداد آنها به ۲۵ میلیون نفر می‌رسد.
طبق آمار انجمن تشخیص و درمان چاقی ایران، حدود ۳۰ درصد کودکان به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و از هر ۴ کودک ایرانی یک کودک به این مشکل دچار است.
نسرین علیزاده، کارشناس مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی به عوامل مؤثر در بروز چاقی اشاره کرد و گفت: عوامل ژنتیکی، محیطی، بیماریها، اختلالات عصبی – روانی و مصرف برخی داروها در بروز چاقی تأثیر بسزایی دارد.
وی گفت: سوخت و س..

یکی از رژیم‌های ترندی که این روزها شاید زیاد نامش را بشنوید رژیم سوئدی است؛ اما این رژیم همه جا به این اندازه ترند است یا فقط در میان ما ایرانی‌ها با این نام شهرت پیدا کرده است؟ با جستجوی ساده متوجه می‌شوید هیچ پزشک یا متخصصی اصلا درباره رژیم سوئدی 13 روزه صحبت نکرده

وقتی گرسنه هستید، بدن شما لزوما غذا نمی‌خواهد، بلکه تغذیه می‌خواهد. اگر به او غذاهایی بدهید که از نظر مواد مغذی ضعیف هستند، مغز و بدن شما هرگز احساس رضایت کامل نخواهند کرد. نکته کلیدی این است که خود را با غذاهای کامل واقعی و تازه تغذیه کنید که سرشار از مواد مغذی هستند و