کیفیت خواب خداناباوران از افراد مذهبی بهتر است

کیفیت خواب خداناباوران از افراد مذهبی بهتر است

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کیفیت خواب کسانی که اعتقادات مذهبی ندارند از سایر پیروان مذهب‌های مختلف بهتر است؛ در ادامه با ما همراه باشید.

میزان و کیفیت خواب در طول ۲۴ ساعت شبانه روز جزو فاکتورهای تاثیرگذار روی سلامت ما هستند که در تازه‌ترین تحقیقات، ارتباط جالب‌توجهی بین این عوامل و اعتقادات مذهبی افراد پیداشده است.

در حالی که اعتقادات مذهبی به اکثر مردم جهان نوعی احساس آرامش و امنیت نسبی می‌دهند، به نظر می‌رسد که این آرامش در مورد کیفیت استراحت و خواب شبانه صادق نیست.

تحقیقات اخیر توسط دانشمندان آکادمی پزشکی خواب آمریکا انجام شده است؛ در حالی که این دانشمندان میزان حداقلی ۷ ساعت خواب در ۲۴ ساعت شبانه روز را برای حفظ سلامت افراد توصیه می‌کنند، نشان داده شده که کاتولیک‌ها و باپتیست‌های مسیحی نسبتا به خداناباوران و آگنوستیک‌ها کمتر می‌خوابند. کلمه خداناباور احتیاجی به توضیح خاصی ندارد، اما می‌توان گفت که آگنوستیک‌ها باور دارند که انسان قادر به درک یا دانستن وجود خدا نبوده و عملا این افراد نسبت به اعتقادات مذهبی بی‌تفاوت هستند.

کیفیت خواب و سلامت افراد

در واقع گفته شده که این پیروان دین مسیحیت به صورت معمول کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می‌خوابند؛ همان‌طور که اشاره شد، کیفیت خواب نکته مهمی در حفظ سلامت بوده و اگر افراد به این کیفیت و مدت زمان توصیه شده اهمیت ندهند، مضرات مختلفی در کوتاه مدت و بلند مدت گریبان گیر آن‌ها خواهد شد.

تاکنون تحقیقات زیادی در مورد ارتباط مشکلات مختلف سلامتی با کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت منتشر شده‌اند؛ مشکلات کوتاه مدتی از جمله ضعف عملکرد در طول روز، احساس خستگی و گیجی و افزایش ریسک بروز تصادفات رانندگی که در کنار عوارض بلند مدتی مثل بیشتر شدن احتمال سکته قلبی و خطرات دیگر، سلامت انسان مدرن در عصر حاضر را تحت تاثیر قرار داده‌اند.

فاکتورهای مختلفی از جمله محیط استراحت، وضعیت سلامتی، داروهای مصرفی، وضعیت روانی و عوامل دیگر در کیفیت خواب فرد تاثیر دارند؛ با این وجود تحقیق آکادمی پزشکی خواب آمریکا نشان داده که باورهای مذهبی هم به احتمال قوی نقش مهمی در وضعیت خواب و استراحت افراد دارند.

جزئیات تحقیق اخیر

محققان مورد نظر دریافتند که از میان کسانی که به عنوان خداناباور یا آگنوستیک شناخته می‌شوند، ۷۳ درصد افراد به صورت معمول شب‌ها ۷ ساعت می‌خوابند؛ این در حالی بوده که از بین باپتیست‌ها تنها ۵۳ درصد و از بین کاتولیک‌ها ۶۳ درصد افراد حداقل ۷ ساعت خواب شبانه دارند. به علاوه طبق گفته خود داوطلبان، افراد مذهبی مورد نظر نسبت به سایرین دردسر بیشتری را به هنگام به خواب رفتن تحمل می‌کنند.

یافته‌های این تحقیق بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده از یک نظرسنجی با شرکت ۱۵۰۰ نفر بود و به علاوه، در نظرسنجی مورد نظر از افراد در مورد باور آن‌ها به رفتن به بهشت سوال شده بود؛ محققان گزارش کردند که افراد معتقد به این ایده که در نهایت به بهشت خواهند رفت، کیفیت خواب بهتری دارند و به میزان بیشتری در شبانه روز می‌خوابند. به این ترتیب می‌توان به شکل غیر مستقیم نتیجه گرفت که افراد مورد نظر نسبت به زندگی و آینده خود خوش‌بین‌تر و امیدوارتر هستند.

-: گجت نیوز