تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۳:۰۷
کد خبر : 49977

چگونه از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

چگونه از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

چگونه از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟ ایسنا/خوزستان ۲۷ اردیبهشت‌ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده است. با تشخیص به موقع بیماری فشار خون بالا می‌توانیم از بروز عوارض خطرناک آن ..

چگونه از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

چگونه از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

ایسنا/خوزستان ۲۷ اردیبهشت‌ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده است. با تشخیص به موقع بیماری فشار خون بالا می‌توانیم از بروز عوارض خطرناک آن از جمله سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم.

به گزارش ایسنا به نقل از وب دا خوزستان، با در نظر داشتن توصیه‌های زیر می‌توانیم از بروز عوارض خطرناک فشار خون بالا از جمله سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم:

– در صورت نداشتن فشار خون خیلی بالا یا عدم وجود عوارض ناشی از فشار خون بالا مانند آسیب بینایی، کلیوی و قلبی، افراد مبتلا به فشارخون می‌توانند انواع فعالیت‌های بدنی را انجام دهند.

– مصرف دارو برای کنترل فشارخون بالا به معنای مجوزی برای خوردن مواد غذایی پرنمک و پرچرب نیست.

– مصرف دارو در کنار رژیم غذایی مناسب، برای کنترل فشارخون ضروری است.

– با تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌توان از افزایش فشار خون پیشگیری کرد.

– در صورتی که علیرغم رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی، فشارخون بالا کنترل نشود و بالا بماند، طبق تجویز پزشک مصرف دارو ضروری است.

– کاهش چربی و نمک رژیم غذایی، نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند، بلکه باعث کاهش احتمال بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی عروقی و دیابت می‌شود.

انتهای پیام

منبع خبر

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.