ترفندهایی برای ساده کردن زندگی دیجیتالی امروزی ما

ترفندهایی برای ساده کردن زندگی دیجیتالی امروزی ما

زندگی دیجیتالی مدرن می‌تواند از ما یک ربات بسازد که بدون وسایل الکترونیکی‌مان نمی‌توانیم حتی یک لحظه هم سر کنیم. با این ترفندها، به شما کمک می‌کنیم بهینه‌تر از آن‌ها استفاده کنید.

خانه تکانی قبل از عید نوروز، شور و نشاط را به خانه شما می‌آورد. تغییر دکوراسیون و برداشتن چیزهای اضافه‌ای که در اطراف شما وجود دارد، باعث می‌شود تمرکز خودتان را دوباره به دست بیاورید و بهره‌وری بیشتری داشته باشید. اما به خاطر داشته باشید که دارایی‌های مادی، تنها چیزهایی نیستند که شما باید از بهم ریختگی آن‌ها را دربیاورید. بهم ریختگی‌ها در زندگی دیجیتالی این روزهای ما به سادگی قابل کتمان است، ولی نباید آن‌ها را نادیده گفت.

فرقی نمی‌کند در خانه یا یک دفتر کار مشغول فعالیت هستید و یا وظیفه دارید از فرزندانتان مراقبت کنید؛ لوازم دیجیتالی همه جا هستند. از گوشی‌های هوشمند گرفته تا تلویزیون‌ها، کامپیوترها و تبلت‌ها همگی جزو لوازم دیجیتال ما هستند. مینیمالیسم دیجیتال، یک راه ساده برای این است که کمتر غرق دنیای دیجیتال شوید و زمان بیشتری را صرف دنیای واقعی کنید.

زندگی لذت‌بخش‌تر در عصر دیجیتال

ما در اینجا ترفندهایی را گردآوری کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند با هر چه ساده‌تر کردن زندگی دیجیتالی خود، از لوازم دیجیتالی خود بهینه استفاده کنید.

مدیریت اسناد

• با حذف فایل‌ها و اپلیکیشن‌های غیرضروری، دستگاهتان را از شلوغی نجات دهید.
• برنامه‌هایی که معمولاً بیشتر از آن‌ها استفاده می‌کنید را سازماندهی کرده و آن‌ها را در پوشه‌های مشخصی برای دسترسی آسان‌تر قرار دهید.
• اسناد کامپیوتری خود را در پوشه‌هایی بر اساس دسته‌بندی یا تاریخ مشخص مرتب کنید.
• از فایل‌های مهم خود مثل شناسنامه، صورت‌حساب‌های بانکی و رزومه خود بکاپ بگیرید و آن‌ها را رمزگذاری کنید.
• با ذخیره فایل‌ها و پوشه‌های خود توسط ذخیره‌سازی آنلاین، محاسبات ابری را تجربه کنید.
• برای فایل‌ها و تصاویر خود اسم انتخاب کنید تا آسان‌تر آن‌ها را پیدا کنید.

شبکه اجتماعی

• اکانت‌های خود در شبکه‌های اجتماعی که مدت‌هاست از آن‌ها استفاده نمی‌کنید یا باعث حواس‌پرتی شما می‌شود را پاک کنید.
• از جایگزین‌های آفلاین برای شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید و حضوری با دوستان و آشنایان خود معاشرت کنید.
• واکنش نشان دادن به پست‌ها در شبکه‌های اجتماعی را بی‌خیال شوید و از ورود به هرگونه بحث احتمالی دوری کنید.
• افرادی که دیگر علاقه‌ای به آن‌ها ندارید را از شبکه‌های اجتماعی آنفالو کنید.

سفارشی کردن دسکتاپ

• با استفاده از یک اسکین ساده، دسکتاپ خود را مرتب کنید.
• بروزرسانی‌های نرم افزاری و اپلیکیشن‌ها را در یک جای واحد مثل اپلیکیشن Ninite نصب کنید تا از حواس‌پرتی جلوگیری شود.
• با اضافه کردن تنها اپلیکیشن‌ها و برنامه‌های ضروری به دسکتاپ، آن را مرتب کنید.

ایمیل‌ها

• ایمیل‌های بلااستفاده و ناخواسته را یک بار در روز حذف کنید تا از شلوغی اینباکس شما جلوگیری شود.
• اشتراکتان را در خبرنامه‌های بی‌مصرف لغو کنید.
• سعی کنید ایمیل‌هایتان را در زمان مشخصی از روز چک کنید و از وسوسه چک کردن دائم ایمیل‌ها بپرهیزید.

گوشی موبایل

• نوتیفیکیشن‌هایی که زمان زیادی از شما می‌گیرند را خاموش کنید.
• هر روز یا در طول هفته چندین بار برای مدت کوتاهی گوشی‌تان را در جایی پنهان کنید یا داخل کشوی کمد اتاق خود بگذارید.
• به صفحه مخاطبین خود رفته و شماره‌هایی که نمی‌شناسید یا به آن‌ها نیازی ندارید را حذف کنید.
• تم گوشی خود را به سیاه و سفید یا خاکستری تغییر دهید تا رنگ‌های فریبنده و شاد شما را جذب خودشان نکنند.
• اپلیکیشن‌های جالبی مثل Moment را روی گوشی خود نصب کنید تا به شما اطلاعات مفیدی مثل میزان مصرف گوشی در طول روز را ارائه کند.
• در رفت و آمد، گوشی‌تان را از جیبتان خارج نکنید و از مناظر یا محیط اطراف خود لذت ببرید.
• اپلیکیشن‌ها یا ایمیل‌های کاری را از گوشی شخصی خود پاک کنید.
• تمرین کنید که فوراً نوتیفیکیشن‌ها را به محض دریافت نگاه نکنید و آن‌ها را پاسخ نهید.
• آغاز و پایان روزتان را با چک کردن گوشی سر نکنید.
• از گوشی خود برای اهداف مفیدتری به جای کشتن وقت استفاده کنید.

مرورگر وب

• تمام روزهای عبور خود را با استفاده از یک اپلیکیشن مدیریت رمزعبور نگهداری کنید.
• اکانت خود در وب‌سایت‌هایی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید را کنار بگذارید.
• با استفاده از ابزارهایی مثل Toggl زمانی که در وب‌سایت‌ها سپری می‌کنید را مدیریت کنید.
• در انتهای روز یا غروب، تمام تب‌های مرورگر وب را ببندید.
• با زمانبندی از اینترنت استفاده کنید و خارج از زمانبندی از آن استفاده نکنید.

سم زدایی دیجیتالی

• حداقل هفته‌ای یک بار یا هر دو هفته یا هر ماه یک روز خود از زندگی دیجیتالی فاصله بگیرید.
• تمام کارهای دیجیتالی خود را انجام دهید و سعی کنید سعی کنید زمان مشخصی برای انجام آن‌ها انتخاب کنید.
• دستگاه‌های دیجیتالی خود را در اتاق‌های متفاوتی قرار دهید تا کمی از دنیای دیجیتالی فاصله بگیرید.
• تمام دستگاه‌هایتان را فهرست کنید و هر یک که غیرضروری است را حذف کنید.
• عادت کنید هر روز آخر وقت از تمام دستگاه‌های دیجیتالی فاصله بگیرید.
• در طول روز، خودتان را به استفاده از یک صفحه نمایش در لحظه عادت دهید.
• مدت زمانی که از صفحه نمایش استفاده می‌کنید را محدود کنید و مطمئن شوید هر ساعت ۵ دقیقه استراحت می‌کنید.
• هر روز یک مرتبه در فضای آزاد قدم بزنید.
• فهرستی از عادت‌ها و چیزهای جذابی که دنبالشان هستید را ایجاد کنید.
• در زمان‌های بیکاری، به یک فعالیت آموزشی مثل مطالعه کردن بپردازید.
• خودتان را بیشتر درگیر فعالیت‌های فیزیکی کنید تا استرس شما کاهش پیدا کند و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید.
• مسئولیت‌پذیر باشید و به این فکر کنید که آیا واقعاً در آن زمان به گوشی/تبلت/ لپ تاپ داشتن واقعاً نیاز دارید یا خیر.

منبع :makeuseofمنبع گجت نیوز